Matériel:

1. Cyclo ergomètre électro magnétique
2. Saturomètre
3. Tensiomètre
4. Echelle de dyspnée
5. Fiche de recueil de données

Préparation du patient:

1. Tenue adaptée ( vêtement et chaussures)
2. Si O2 durant l’EFX faire le test au même débit

Expliquer l’épreuve et s’assurer de sa compréhension:

Après une période d’ échauffement de 5min en pédalant a vide ,la résistance du frein va être augmentée et l’épreuve commence pour 10 min visant a atteindre la fréquence cardiaque cible.
Vous devez pédaler le plus longtemps possible. Vous arrêtez quand vous ne supporterez plus votre essoufflement. Je vous ferez arrêter progressivement si je vois que votre FC , votre TA sont trop élevées ou votre saturation trop basse. Vous pouvez arrêtez si vous avez des douleurs au thorax , des crampes musculaires ou des douleurs articulaires » L’épreuve doit être répéter a 3 reprises(3 X 5min échauffement+3 x 10 min )
Intervalle training:

Le test d’endurance est facilement reproductible;

• Donne une bonne évaluation de l’amélioration de l’endurance durant un programme de réentraînement à l’effort sur cyclo ergomètre
• Test facilement exécuté en cabinet ou à domicile sur prescription médicale
• Il est habituel d’exiger EFX ; tout fois il été suggéré que la fréquence cardiaque du test de marche peut représente celle du seuil ventilatoire.
• La puissance à charge constante est de 75% ou 80% de la puissance maximale tenue lors de l’EFX(ou celle amenant a 80% de la fréquence du test de marche)

En général la fréquence cardiaque cible représente 60 à 80 % la fréquence cardiaque maximale(220-age)X0 ,6 ou0 ,8

• Permet d'évaluer un déconditionnement musculaire
• Permet de voir les facteurs limitant l'effort (ventilatoire, cardiaque, articulaires, musculaires)
• Amélioration du temps tenu donc des performances à l'effort
• Amélioration de la fonction cardiaque ( FC )
• Amélioration de la dyspnée ( seuil ventilatoire repoussé)